ダイエット

ベジデーツダイエットを始めてもうすぐ3週間。
正直目標体重にはとおいけれど、
順調に減っています。

ベジデーツは一日2食にしていたけれど、
途中誘惑に負けて、いまは一食です。

ベジデーツはがんっと減らずに、
毎日少しずつ体重が減るという感じですね、私の場合。
でもね、体型はすごく良くなりました。

ベジデーツを始めて、寸胴の体から、
ウエストが見え始めました。
これだけでも、かなり感動ですよ。

ベジデーツ、まだまだ頑張るぞ。

スリムガールズヌードルで置き換えダイエットをしました。
運動などでは、とても長続きはしないと思ったので、
思い切って、夕飯をスリムガールズヌードルにしました。

最初は辛かったけれど、
慣れてくると、おいしい一食で
夜も持つようになって、
満腹になったような感じでしたよ。

そして、スリムガールズヌードルのダイエット結果はというと、
無事に痩せることができました。
目標体重まで、こぎつけましたよ…。
おいしいから、またスリムガールズヌードルをしようと思っています。

今年は小まめにコラーゲンを摂取しようと決意しました！

でもいっぱい種類がありすぎて分からない・・。

コラーゲンペプチドっていうのが粉状だし、色々混ぜて使えるから便利そうだなと思ったのよね。

単価も安かったし（笑）

続けるには重要なポイントだものね。

原料が豚とか魚とかあるけど、どっちがどうなんだろ？

誰か詳しい人教えてプリーズ！