ヘルス

最近、生活習慣が乱れまくりです。

自分ではしっかりとした生活を送りたいと思っているのだけれど、
どうも周囲の人が悪い人ばかりで、仕事がおわれば、
「ちょっと一杯どう？」とか、
「麻雀メンツが足らないから来て。」など、身体に良くない環境なんです。

せめて、サプリメントだけでもしっかりとした効果あるものを。と思って購入したのが、還生源。

これは効きますね。

今年で５０歳。

ジョギングは雨でも降らない限り、ほぼ毎日走ってます。

月間の走行距離は１５０キロ。
なかなか走っている方だと思います。

でも最近ちょっと膝が．．．。
ランナーにとっては致命的ですね。

針やスポーツマッサージをしたけれど、なかなか痛みがとれない。
もう諦めようかなと思った時であったのが、
ありがとうイカのコンドロイチンなんです。

毎日快走できる秘訣はこのサプリメントのおかげです。

最近なんだか、膝が痛い。

来月の月末でちょうど、４０歳。

まだ、足腰にくる年代でもないでしょう。

でも、思わずロコモ世代？という単語が脳裏をよぎる。

これはなんとかしなくてはと、プロテウォークを購入。

関節系のサプリメントは結構あったけど、
口コミや評判が良さそうだったので、購入しました。

届いたら早速ためして見ます。